Je propose une initiation au shiatsu à travers des enchaînements de base sur différentes parties du corps : dos, bras, jambes, ventre, mains, pieds, tête.
Pour commencer, nous pratiquerons ensemble le Do-In (Auto-massage) qui est une invitation à la (re-)découverte du corps et de ses sensations.
Le Do-In et le Shiatsu agissent en profondeur en stimulant les grandes fonctions du corps : la respiration, la digestion, la circulation. Ce sont des techniques d’harmonisation de l’organisme.
Ces ateliers vous permettront de passer un moment ludique et bienveillant avec les autres participants.
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