Shiatsu de confort

Le Shiatsu :  Une invitation à trouver l’harmonie

Le shiatsu est une discipline manuelle d’origine japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise. Littéralement, Shiatsu veut dire « Pressions des doigts » Shi = doigt et atsu = pression.

Le praticien utilise donc ses doigts comme outil principal. En réalité, le praticien pratique également des étirements, des frictions et des vibrations. Des pressions sont exercées à l’aide de la paume de la main ou du tranchant de la main ou encore à l’aide des coudes et des genoux.  

Ma pratique réside essentiellement dans la confiance et l’échange. Un toucher respectueux et doux permet de donner un shiatsu adapté à vos besoins. 

Déroulement d’une séance

Je commence par un échange verbal sur vos antécédents médicaux et votre vie personnelle. Cet échange me permet d’adapter ma pratique à vos besoins.

Traditionnellement, le shiatsu se pratique au sol sur un futon mais il peut être effectué sur une table. Vous êtes vêtu(e) d’une tenue confortable (tenue de sport par exemple). Vous vous abandonnez en toute confiance à ce moment de détente.

A la fin de la séance, nous pourrons échanger sur vos ressentis. Vous pouvez ressentir dans les 48 heures qui suivent la séance des réactions « désagréables » (perturbation digestive, douleurs physiques, émotions vives…). C’est tout à fait normal et c’est plutôt bon signe ! Votre corps réagit et vos fonctions vitales se rééquilibrent et s’harmonisent.

Le shiatsu est avant tout une pratique de prévention. Pourquoi ne pas s’offrir une séance shiatsu aux changements de saison  ?

Les bienfaits du shiatsu

  • Il réduit le stress et les tensions
  • Il stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Il renforce les défenses naturelles de l’organisme
  • Il apporte une détente physique et psychique

Pour qui ?

Le shiatsu s’adresse aux personnes de tout âge, des jeunes enfants (présence des parents obligatoire durant la séance pour les enfants mineurs) jusqu’aux personnes âgées sauf contre-indications (voir la première page).

Soin non conventionnel, non médical et non sexuel